Самая популярная спортивная игра на планете – футбол – собирает многие тысячи болельщиков на трибунах стадионов и зрителей по телевидению, с азартом наблюдающих за этим захватывающим процессом. В футбол играют миллионы на всех континентах и в каждой стране мира.
В книге рассказывается об истории возникновения футбола, формировании правил, легендарных чемпионатах, лучших командах и выдающихся иг
Спорт
Развитие заболеваний лишь на 5-10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством действительно продлевают жизнь.
Здоровое питание и хороший метаболизм - это не только про сжигание калорий, но и про молодость.
В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение.
Эффект плац
Движение - жизнь, и это выражение правда не только для взрослого человека, но и для 3-месячного малыша. Ученые давно пришли к выводу, что как физическое, так и интеллектуальное развитие ребенка во многом зависит от того, насколько активен он был в первые месяцы своей жизни.
Эта книга поможет мамочкам правильно построить физическую активность своего малыша, чтобы впоследствии он вырос умным и здор
Эффективная программа, которую уже опробовали тысячи женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут эффективные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов.
Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и многие важные хитрости. А интересные и необычные задания на каждый день будут мотивировать и помогут быстре
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Благо
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана доступным языком и будет понятна даже начинающим свой спортив
Книга заставляет увидеть совершенно новые грани славянской женской гимнастики «Стоячая вода» даже тех, кто уже знаком с этой техникой самосовершенствования.
В основу гимнастики положены тщательно собранные и восстановленные автором физические и дыхательные упражнения, направленные на оздоровление женского организма, которые издавна применялись славянскими женщинами. В книге вы найдете описание
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором – герой российских улиц и защитник семьи.
Обычный человек, способный преподать врагу урок мужества – достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Автор этой книги, Елена Каркукли нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса.
Тре
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют уникальную гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздор