Аннотация/отрывок:
«Body-Pump -3 : Уникальные статьи про бодибилдинг» - книга для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, поддерживает свое тело в отличной форме и для тех, кто занимается любительским бодибилдингом. Эта подборка статей посвящена спортивному питанию и пищевым биологическим добавкам, которые необходимы для спортсменов, чтобы держать свои мышцы в тонусе. В книге приведены варианты меню бодибилдера, а также рассказывается о витаминных препаратах, которые необходимы организму при нагрузках. Автор приводит ежедневный комплекс упражнений, который позволяет выполнять его в домашних условиях.